¿Qué consistencia debe tener un frappé?
Los frappés son una bebida muy refrescante, perfecta para tomar en verano. Se hacen con leche y hielo, y se pueden acompañar de una gran variedad de ingredientes.
Para hacer un frappé, lo primero que necesitas es leche con hielo. La leche debe estar bien fría, y el hielo debe estar picado. Si no tienes hielo picado, puedes usar cubos de hielo.
Una vez que tengas la leche y el hielo, puedes añadir los ingredientes que más te gusten. Algunas opciones son: café, chocolate, frutas, helado, etc.
Para mezclar todos los ingredientes, lo mejor es usar una batidora. Si no tienes una batidora, puedes usar una licuadora.
La consistencia de un frappé debe ser cremosa. Si está demasiado espeso, puedes añadir un poco de leche; si está demasiado liquido, puedes añadir más hielo.
¡Y eso es todo! Ahora solo tienes que disfrutar de tu rico frappé.
¿Qué contiene los frappes?
En esta época del año, el tiempo empieza a calentarse y las ganas de tomar un frappe aumentan. Pero, ¿sabes lo que contiene un frappe? ¿Estás seguro de que es la bebida más saludable para ti?
Un frappe generalmente está hecho con café, leche y hielo. Aunque puede parecer inofensivo, esta bebida puede ser alta en calorías y azúcar. Por ejemplo, un frappe de café con leche y hielo de Starbucks tiene aproximadamente 400 calorías y 16 gramos de azúcar.
Algunas personas piensan que el azúcar en los frappes es natural, pero en realidad es azúcar añadido. El azúcar añadido es un tipo de azúcar que se añade a los alimentos durante el procesamiento o la preparación. El azúcar añadido no solo está en los dulces y los postres. También está en muchos alimentos y bebidas que no te imaginas, como los sopas, los cereales y las bebidas deportivas.
El azúcar añadido es un problema de salud porque es una de las principales causas de obesidad y diabetes. Si consumes demasiado azúcar añadido, puedes ganar peso y desarrollar problemas de salud.
Por lo tanto, si estás tratando de bajar de peso o mejorar tu salud, es mejor limitar o evitar el azúcar añadido. Elije bebidas como el café o el té negro sin azúcar. O, si quieres un frappe, pide uno con leche de soja o leche de almendras en lugar de leche entera. También puedes hacer un frappe en casa con leche baja en grasa y edulcorante.