Consejos y curiosidades de la alimentación
Qué comer en caso de inflamaciones Consumir alimentos ricos en vitamina A, como frutas y hortalizas rojas y amarillas: ciruela, durazno, calabaza y remolacha. Consumir alimentos ricos en vitamina C, como frutillas, kiwis y batatas. Consumir alimentos que contengan bioflavonoides (ayudan a la producción de la vitamina C): hortalizas amarillas y verdes (calabaza, brócoli, repollo). …