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La Navidad es una época de alegría, unión familiar y tradiciones. Entre éstas últimas, destacan la variedad de platillos que inundan los hogares Aparte de su buen sabor, algunos platillos contienen muchas calorías, que si no se les presta atención conducen a ganar unos cuantos kilos para fin de mes.
Para que esto no suceda, preste [...]

Uno de los problemas de Salud Pública de los últimos tiempos en el mundo es sin lugar a dudas la “OBESIDAD”, solo en Estados Unidos el 65% de la población es considerara “MUY GORDA” y lo más preocupante es que la Gente con esta enfermedad no conoce las “Verdaderas Causas”. Vas a quedar aturdido cuando [...]

Muchas personas creen que comenzar una dieta significa privarse de la comida. Sin embargo, no es así, puesto que, para bajar de peso, necesitamos ingerir nutrientes que posibiliten el equilibrio corporal.
 
Las dietas extremas no son recomendadas por profesionales, ya que pueden alterar negativamente el funcionamiento de todo el organismo.
 
Lo primero que deberemos tener en cuenta [...]